Entdecken Sie unsere Rückenschule für Schulen!

Unsere Rückenschule bietet Schüler*innen eine ganzheitliche Herangehensweise zur Förderung eines gesunden Rückens und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Unter der Anleitung erfahrener Trainer*innen erlernen die Teilnehmer*innen gezielte Übungen und Techniken, um ihre Rückenmuskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Unser Programm kombiniert verschiedene Elemente wie Kräftigungsübungen, Dehnungen, Ergonomietipps und Entspannungstechniken, um ein ausgewogenes Training für den Rücken anzubieten. Wir legen Wert auf eine individuelle Betreuung und passen die Übungen an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler an.

Die Rückenschule ist für alle Altersgruppen geeignet und kann in den Schulalltag integriert werden. Sie bietet eine wertvolle Möglichkeit, das Bewusstsein für die eigene Rückengesundheit zu stärken und langfristig zu einem schmerzfreien und aktiven Leben beizutragen.